身为孕妇，身体健康尤为重要。有时孕妇可能会出现“上火”的症状，这时除了调整生活习惯外，还可以通过饮食来调理。水果是孕妇健康饮食的重要组成部分，其中一些水果还有去火的功效。接下来，我们就来了解一下孕妇吃什么水果可以去火。

一、西瓜

西瓜是夏季消暑的必备水果，其含有的丰富水分和矿物质能够帮助孕妇消暑降温，达到去火的效果。但请注意，孕妇食用西瓜要适量，避免摄入过多糖分。

二、梨子

梨子具有清热降火、润肺化痰的功效。孕妇适量食用梨子可以有效缓解上火症状，同时梨子富含B族维生素，对孕妇和胎儿都有好处。

三、葡萄

葡萄含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，不仅可以增强免疫力，还有去火的功效。此外，葡萄籽富含花青素，对孕妇的皮肤也有好处。

四、火龙果

火龙果含有丰富的营养，具有清热降火、润肺止咳的作用。孕妇适量食用火龙果可以有效缓解上火症状，并且火龙果富含纤维，有助于消化。

五、苹果

苹果性质温和，富含丰富的营养，具有健脾开胃、滋阴降火的功效。孕妇常食苹果不仅可以增强免疫力，还有助于去火。

六、柚子

柚子含有丰富的维生素C和矿物质，具有清热去火、解毒养颜的作用。孕妇适量食用柚子可以帮助去火，并且柚子还有助于降低血糖和血脂。

总的来说，孕妇在上火时可以选择食用西瓜、梨子、葡萄、火龙果、苹果和柚子等水果来帮助去火。但请注意，每种水果的食用量都要适量，避免过量摄入糖分或其他物质。此外，孕妇在食用任何食物前，都应先咨询医生或营养师的建议，以确保母婴健康。